一、景區(qū)概況

地理位置
帕米爾旅游區(qū)位于新疆喀什地區(qū)塔什庫爾干塔吉克自治縣，地處中巴友誼路沿線，是古絲綢之路的核心地段，素有“世界屋脊”之稱。旅游區(qū)總面積3.1平方公里，涵蓋帕米爾高原、石頭城、金草灘等多個(gè)核心區(qū)域。

歷史與文化特色
帕米爾旅游區(qū)是古絲綢之路的重要節(jié)點(diǎn)，融合了塔吉克族民俗、高原景觀與絲綢之路文物遺存。這里不僅是商貿(mào)連接的通道，更是文化交匯的關(guān)鍵地帶，集中了山峰、冰川、河谷、濕地、古堡、非遺、民俗、特色紀(jì)念品等41種自然和人文旅游資源。

文化價(jià)值
帕米爾旅游區(qū)不僅是自然景觀的寶庫，更是歷史、文化、經(jīng)濟(jì)的交匯點(diǎn)。它見證了古絲綢之路的繁榮與變遷，對(duì)研究跨文化交流具有重要意義。同時(shí)，這里還是塔吉克族等少數(shù)民族的聚居地，保留了豐富的民俗文化和傳統(tǒng)手工藝。

二、開放時(shí)間與門票

開放時(shí)間
帕米爾旅游區(qū)全年開放，但具體景點(diǎn)的開放時(shí)間略有不同。例如，石頭城遺址的開放時(shí)間為08:30-20:30，而帕米爾高原則支持24小時(shí)開放。

門票價(jià)格

• 帕米爾旅游景區(qū)門票價(jià)格為40元/人次，區(qū)間車票價(jià)格為11元/人次。
• 石頭城遺址等景點(diǎn)需單獨(dú)購票，具體價(jià)格請(qǐng)查詢景區(qū)官網(wǎng)或咨詢當(dāng)?shù)芈糜螜C(jī)構(gòu)。

三、最佳旅游時(shí)間

季節(jié)推薦

• 5月下旬至6月上旬：春夏之交，天氣穩(wěn)定，適合戶外活動(dòng)，且有機(jī)會(huì)看到日照金山。
• 9月：夏秋之交，草原金黃，避開旅游高峰，是拍攝星空和日照金山的絕佳時(shí)期。

避坑提示

• 3-4月沙塵暴頻發(fā)，5月上旬雖然稍好，但也可能有沙塵暴。
• 10月后大雪封山的幾率很大，出行會(huì)非常困難。

四、交通方式

外部交通

• 飛機(jī)：直飛喀什徠寧國際機(jī)場(chǎng)，喀什是通往帕米爾高原的重要交通樞紐。
• 火車：可先到烏魯木齊，再從烏魯木齊乘坐火車前往喀什站。

內(nèi)部交通

• 包車/自駕：推薦包車或自駕游覽，沿G314國道（中巴友誼公路）行駛，沿途風(fēng)景壯美。包車費(fèi)用約為1200-1500元/天（4-6人越野車）。
• 公共交通：從喀什到塔什庫爾干塔吉克自治縣有公共汽車，但車次較少且耗時(shí)較長(zhǎng)（全程約6-8小時(shí)）。

五、必游景點(diǎn)推薦

1. 帕米爾高原
   • 亮點(diǎn)：AAAAA級(jí)景區(qū)，免費(fèi)露營，24小時(shí)開放。
   • 最佳拍攝點(diǎn)：白沙湖（中午12-14點(diǎn)陽光直射）、喀拉庫勒湖（午后14點(diǎn)后及傍晚20點(diǎn)后）。
2. 塔什庫爾干石頭城遺址
   • 亮點(diǎn)：AAAA級(jí)古跡，海拔3100米，是古絲綢之路上的重要遺址。
   • 開放時(shí)間：08:30-20:30。
3. 盤龍古道
   • 亮點(diǎn)：網(wǎng)紅公路，30公里內(nèi)海拔從3000米升至4200米，數(shù)百個(gè)彎道，驚險(xiǎn)刺激。
   • 拍攝點(diǎn)：龍回頭觀景臺(tái)、水袖觀景臺(tái)。
4. 慕士塔格峰
   • 亮點(diǎn)：被稱為“冰山之父”，終年積雪，是登山愛好者圣地。
5. 紅其拉甫口岸
   • 亮點(diǎn)：中巴邊境，體驗(yàn)跨國風(fēng)情，需辦理邊防證。
6. 金草灘
   • 亮點(diǎn)：國家級(jí)濕地公園，草原與濕地交融，適合徒步和攝影。

六、行程規(guī)劃建議

3天經(jīng)典路線

• Day1：喀什-奧依塔克紅山-白沙湖-喀拉庫勒湖-宿塔縣
• Day2：塔縣-石頭城金草灘-盤龍古道-班迪爾藍(lán)湖-宿塔縣
• Day3：塔縣-慕士塔格冰川-返回喀什

5天深度游

• 增加木吉火山口、紅其拉甫前哨班、塔吉克村落家訪等景點(diǎn)。

七、住宿推薦

1. 塔什庫爾干樂季酒店
   • 位置：縣中心，近中巴友誼路，可觀日照金山。
   • 設(shè)施：標(biāo)準(zhǔn)雙人房、豪華大床房，配備獨(dú)立制氧機(jī)、地暖、免費(fèi)Wi-Fi。
   • 價(jià)格：300-600元/晚。
2. 其他選擇
   • 塔縣客棧：價(jià)格150-300元/晚，體驗(yàn)當(dāng)?shù)仫L(fēng)情。
   • 喀什市區(qū)酒店：如喀什古城內(nèi)民宿，價(jià)格200-800元/晚。

八、餐飲推薦

1. 鴿子湯：古城東城區(qū)北面色滿路藍(lán)巖鴿，湯鮮肉嫩。
2. 牦牛肉火鍋：塔縣必吃，牛肉燉得爛，搭配蘿卜和豆芽菜。
3. 烤羊排：羊皮烤得脆薄流油，肉質(zhì)鮮嫩。
4. 馕：路上現(xiàn)烤的馕，焦香可口，可保存半年。
5. 寶地特色飯館：烤羊肝子絕了，有回甘。

九、旅游注意事項(xiàng)

1. 邊防證：必須辦理，可在喀什市公安局或“新疆公安微警務(wù)”小程序預(yù)約。
2. 衣物：攜帶保暖衣物（羽絨服、沖鋒衣）和防曬衣物（防曬衣、遮陽帽）。
3. 裝備：高倍數(shù)防曬霜、太陽鏡、保濕護(hù)膚品、潤唇膏、充電寶、常用藥品（感冒藥、腸胃藥、暈車藥、抗高原反應(yīng)藥物）。
4. 健康準(zhǔn)備：提前一周服用紅景天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，避免飲酒和吸煙。
5. 尊重當(dāng)?shù)匚幕?/strong>：帕米爾高原有獨(dú)特的塔吉克文化，需尊重當(dāng)?shù)厝说牧?xí)慣和信仰。
6. 安全提示：自駕需檢查車輛狀況，準(zhǔn)備備胎、防滑鏈等工具，下載離線地圖。